Entraînements

Tout le monde est le bienvenu!

Nos entraînements sont adaptés à tous les niveaux et ont lieu par tous les temps! 

Ils ont lieu les lundis à 18h15, à Matran (heure d'été) ou à Villars-sur-Glâne (heure d'hiver) ainsi que les dimanches à 9h00, à Matran.

Le mercredi, l'entraînement dure environ 1h00 tandis qu'une sortie un peu plus longue est organisée le dimanche (~1h30). Le parcours et le lieu de rendez-vous peuvent varier en fonction des motivations des membres. Un groupe Whats'App permet à chacun de proposer un itinéraire ou un lieu de départ différent. Un verre de l'amitié est souvent partagé après les entraînements (mais non obligatoire!).


Mais pas que....

A côté des entraînements, l'ACPM participe régulièrement à des courses populaires aussi bien dans la région (FriRun Cup, Kerzerslauf, GP Berne, Morat-Fribourg), qu'en Suisse (semi-marathons, Greifenseelauf, etc.) et à l'étranger (semi-marathon de Madrid, Prague, etc.).

De plus, des sorties alternatives à la course et marche à pied sont également organisées: cela peut aller d'une séance de cryothérapie à une sortie raquettes, en passant par la natation ou le yoga. Des apéros et autres activités culinaires sont également au programme!

Si tu souhaites venir t'entraîner avec nous, alors envoie-nous un petit message. Nous serions heureux de t'accueillir au sein de notre Amicale.


Lieu de rendez-vous Matran
(mercredis heure d'été et dimanches)

Lieu de rendez-vous Villars-sur-Glâne (mercredis heure d'hiver)